Dinh dưỡng trị liệu & huấn luyện cuộc sống toàn vẹn

Hãy kiểm tra xem những vấn đề sức khỏe và phúc lạc nào bạn đang phải đối phó?

  • Thiếu năng lượng, mệt mỏi, kiệt sức.
  • Chứng mất ngủ.
  • Sự cân nặng: cho dù là thừa cân hoặc thiếu cân.
  • Chứng thèm đường hoặc nghiện ăn.
  • Các vấn đề tiêu hóa.
  • Hệ thống miễn dịch kém.
  • Các chứng tự miễn.
  • Sự mất cân bằng/rối loạn nội tiết tố.
  • Căng thẳng (Stress), quá sức (burnt-out), lo âu, trầm cảm.
  • Các tình trạng mãn tính khác, kể cả ung thư.
  • Bạn thấy rối rắm về những thông tin trên mạng về việc cần ăn gì hoặc không nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe lâu dài.
  • Bạn muốn ăn uống có khoa học và dinh dưỡng hơn nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
  • Bạn muốn có sự tập trung tốt nhằm nâng cao hiệu quả và hiệu xuất trong công việc.
  • Bạn cảm thấy thiếu động lực để thay đổi và xây dựng những thói quen tích cực mới.
  • Bạn mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc, thỏa mãn và trọn vẹn hơn .

Nếu bạn thật sự muốn thay đổi lối sống và tối ưu hóa sức khỏe của mình thì chương trình “Trở về trạng thái cân bằng” chính là điều bạn đang cần.

  • “Trở về trạng thái cân bằng” là chương trình chăm sóc sức khỏe đặc biệt duy nhất chỉ có ở Heal & Flourish. Bạn sẽ được đánh giá và trị liệu theo phương thức Năng Lượng Sinh Học, dinh dưỡng trị liệu có cơ sở khoa học, đồng thời kết hợp với những thực hành tâm linh (thở, yoga, mindfulness, thiền, và dùng năng lượng trị liệu) nhằm giúp tối ưu hóa thân-tâm-trí của bạn một cách toàn diện. Chương trình được thiết kế riêng cho từng cá nhân dựa trên hiện trạng sức khỏe hiện tại của bạn, nhu cầu riêng, mục tiêu và sở thích riêng của chính bản thân bạn.
  • Chương trình được thiết kế kỹ lưỡng nhằm giúp bạn tạo sự thay đổi và hình thành dần những thói quen tích cực mang tính lâu dài với mục tiêu cuối cùng là giúp bạn tạo dựng một thân-tâm-trí khỏe mạnh, an lạc, và hạnh phúc hơn .
  • Tùy vào chương trình bạn chọn, Heal & Flourish sẽ sắp sếp những cuộc hẹn riêng để huấn luyện bạn trực tiếp trong thời gian 4-24 tuần.
  • Sau mỗi buổi tư vấn bạn sẽ nhận được thông tin chi tiết về những cách thức nhằm tối ưu hóa sức khỏe được thiết kế cho riêng cho bản thân bạn, bao gồm những gợi ý về dinh dưỡng, phong cách sống lành mạnh, cùng với những thông tin chi tiết về những thực phẩm nào tốt cho bạn và những thực phẩm nào nên tránh, đính kèm cả công thức nấu ăn.
  • Chương trình không ràng buộc bạn phải theo một chế độ ăn theo bất kỳ trào lưu nào. Chỉ có cam kết của bạn là cần thiết và quan trọng để theo đuổi mục đích mang tính lâu dài của bạn.
  • Email & điện thoại hỗ trợ trong suốt thời gian chương trình. Heal & Flourish sẽ luôn đồng hành với bạn trên hành trình đến với sự cân bằng, bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ tinh thần tuyệt đối vào bất cứ lúc nào bạn cần.
  • Bạn sẽ có tài khoản riêng trên hệ thống Heal & Flourish, nơi bảo lưu rất nhiều thông tin cập nhật bổ ích (phim, sách, podcasts, âm nhạc, những bài viết ngắn) về sức khỏe và bạn có thể truy cập vào bất cứ lúc nào bạn muốn.

Chương trình “Trở về trạng thái cân bằng”

Chương trình “Phục hồi”

1-2 tháng


1 x 20-phút cuộc gọi giới thiệu.

Đánh giá đầu tiên về dinh dưỡng và tình trạng thân-tâm-trí (trả lời theo bản câu hỏi trực tuyến).

1 x scan Trường Cơ Thể + 1 x 60-phút cuộc gọi giải thích chi tiết kết quả scan

Báo cáo chi tiết toàn diện về hiện trạng sức khỏe + Đề xuất thay đổi.

1 x 75-phút cuộc gọi giải thích chi tiết về báo cáo, đề xuất, giải đáp thắc mắc và những hướng dẫn khác.

Hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng riêng & phong cách sống cá nhân nhằm hỗ trợ thân-tâm-trí.

Cung cấp kế hoạch ăn uống theo sở thích được thiết kế riêng cho 3 ngày.

1 x 30-phút cuộc gọi theo dõi.

Chương trình “Duy trì”

2-4 tháng


1 x 20-phút cuộc gọi giới thiệu.

Đánh giá đầu tiên về dinh dưỡng và tình trạng thân-tâm-trí (trả lời theo bản câu hỏi trực tuyến).

2 x scan Trường Cơ Thể + 2 x 60-phút cuộc gọi giải thích chi tiết kết quả scan

Báo cáo chi tiết toàn diện về hiện trạng sức khỏe + Đề xuất thay đổi.

1 x 75-phút cuộc gọi giải thích chi tiết về báo cáo, đề xuất, giải đáp thắc mắc và những hướng dẫn khác.

Hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng riêng & phong cách sống cá nhân nhằm hỗ trợ thân-tâm-trí.

Cung cấp kế hoạch ăn uống theo sở thích được thiết kế riêng cho 7 ngày.

3 x 40-phút cuộc gọi theo dõi + gợi ý điều chỉnh

Chương trình “Bền vững”

4-6 tháng


1 x 20-phút cuộc gọi giới thiệu.

Đánh giá đầu tiên về dinh dưỡng và tình trạng thân-tâm-trí (trả lời theo bản câu hỏi trực tuyến).

3 x scan Trường Cơ Thể + 3 x 60-phút cuộc gọi giải thích chi tiết kết quả scan

Báo cáo chi tiết toàn diện về hiện trạng sức khỏe + Đề xuất thay đổi.

1 x 90-phút cuộc gọi giải thích chi tiết về báo cáo, đề xuất, giải đáp thắc mắc và những hướng dẫn khác.

Hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng riêng & phong cách sống cá nhân nhằm hỗ trợ thân-tâm-trí.

Cung cấp kế hoạch ăn uống theo sở thích được thiết kế riêng cho 2 tuần.

5 x 40-phút cuộc gọi theo dõi + gợi ý điều chỉnh

Tất cả chúng ta đều đang trên cùng một hành trình làm thế nào để khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Cho dù bạn đang ở đâu trên hành trình này, Chương trình “trở về trạng thái cân bằng” được xây dựng nhằm đáp ứng nhu cầu bạn đang có.
Nếu chương trình “Trở về tráng thái cân bằng” chưa phải là điều bạn cần lúc này, bạn có thể đặt hẹn tư vấn dinh dưỡng theo giờ.
  • Tư vấn buổi đầu tiên (60 phút): €120
  • Tư vấn các buổi tiếp theo (40 phút): €80

Bạn có thể thanh toán hàng tháng thay vì thanh toán một lần. Điều kiện: Chuyển khoản ngân hàng trước khi đặc hẹn. Heal & Flourish chấp nhận thanh toán quốc tế qua PayPal (phí trên chưa bao gồm phí chuyển khoản).